viernes, 8 de enero de 2016

Atención: Si tu cuerpo te pide Golosinas es porque te Faltan Estos Nutrientes


Cuantas veces no nos ha pasado que por más que queremos comer más sano, nos gana el antojo de comidas con alto contenido de sal, azúcar o grasas saturadas.

Resulta que tus antojos son sun reflejo de los nutrientes que le hacen falta a tu cuerpo. Basta con prestar atención y  tener un poco más de fuerza de voluntad y reemplazar esos alimentos por otros que si son sanos y que taerán un beneficio a tu cuerpo.




Si se te antojan los siguientes alimentos, mira que necesitas y como reemplazarlos:

Alimentos fritos. Es por falta de las llamadas grasas buenas y calcio. En lugar de quitarte el antojo
comiendo cosas fritas, puedes comer aguacate.



Si tienes un enorme antojo de cosas dulces, es probable que tu cuerpo necesite magnesio, cromo y agua. En lugar de comer golosinas, opta una fruta, la que más te guste.



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Si tu antojo es de chocolate, quizá tu cuerpo tenga carencia de magnesio, cromo y complejo B. Para suplirlo y calmar el antojo de chocolate puedes comer un puñado de semillas de girasol




Papas fritas y alimentos con mucha sal. Probablemente necesites fibra o electrolitos. Puedes comer verduras para calmar esa necesidad.



Aprende a Elaborar Hermosos Llaveros con Material que Tienes en Casa (10 Ideas)

Ahora puedes aprovechar el material que te sobra de las manualidades y aprovecharlo para realizar algunos llaveros miniatura, aquí te dejo estas 10 ideas para que reutilices el material.

También puedes usarlo para etiquetas de amor, o para algún mensaje especial... es cuestión de creatividad y gustos.








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10 Ideas para Tejer Gorros para Niña en Crochet (Moldes)

Con la técnica de crochet se pueden hacer un sin fin de ideas... y los gorros son una de ellas, les dejo estas ideas con sus moldes para que puedan elaborar los gorros más tiernos para sus pequeñas...

Manos a la obra!








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10 Ideas para Elaborar Centros de Mesa con Listón ¡Maravillosos!

Cada día surgen nuevas ideas para las fiestas infantiles o cualquier otro evento especial, en esta ocasión les mostramos algunas ideas que pueden usar en fechas especiales elaboradas con listón, el resultado es hermoso!

El paso básico para esta manualidad es cortar el listón y doblarlo en gajos. También otra forma es haciendo moñitos, ya dependerá de tu gusto.

La ventaja de utilizar listón es que puedes encontrarlo en todos los precios, colores y formas.

A continuación algunos lindos ejemplos, ojalá te gusten.







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Truco para Inflar Globos Flotadores Sin Utilizar Helio ¡Increíble!

Los globos flotantes adornan muy bonito y a todos les encantan, sobre todo a los niño. La desventaja es que es un poco caro inflarlos con helio y además debes buscar algún lugar en donde lo hagan.

Para evitarte gasto y trabajo extra para encontrar quien los infle, te comparto esta receta cacera que dará el mismo efecto sin utilizar helio.

Vas a necesitar los siguientes materiales:

Bicarbonato de sodio
Vinagre Blanco
Embudo
Botella de Plástico
Globos

Vacía el vinagre en la botella ( hasta la mitad) Puedes utilizar el embudo para que sea más fácil.

Después llena hasta la mitad del globo con bicarbonato de sodio con ayuda del embudo.



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Presionando el cuello del globo para que no se salga el bicarbonato, coloca la abertura del globo sobre el pico de la botella. Una vez que está bien colocada, levantael globo y deja que el bicarbonato entre en contacto con el vinagre.

El globo comenzará a inflarse, posteriormente amarralo. Usa un lazo y fíjalo en algo para que no se vaya.

Repite este procedimiento con todos los globos que vaya a inflar.

Listo, tendrás globos flotadores utilizando materiales que casi todos tienen en casa.

Dile Adiós al Vello de la Cara de Manera Natural con Estos Remedios Caseros ¡Asombroso!

Aunque el vello de la cara es menor al de otras partes del cuerpo, si hace una gran diferencia entre tenerlo o no tenerlo.

Por lo mismo de que es una zona siempre visible, se debe tener cuidado en la manera en que se depila, pues si utilizas algo que te irrite, todos notarán que te

depilaste.

La mejor manera de quitar ese vello es utilizando remedios naturales que no te irriten como lo harían otros productos.

La primera opción lo quita a mediano plazo y evita que crezca de nuevo. Para esto vas a necesitar los siguientes ingredientes:

-Miel (2 cucharadas)

-Avena (1 cucharada)

-El jugo de 2 limones

Primero debes convertir la avena en harina, esto lo vas a lograr licuadola en seco hasta que se haga polvo.

Después vas a mezclar la harina de avena con la miel y el jugo de limón. Bate la mezcla hasta que sea homogenea.

Por último vas a untar la mezcla en la zona en la que quieres retirar el vello y la vas a dejar ahí durante 15 minutos. Pasado este tiempo enjuaga con agua tibia y

aplicate un poco de crema para humectar el área que estas depilando.

Vas a repetir el procedimiento unas 3 veces por semana y al cabo de un mes, notarás como el vello desaparece y tarda mucho en crecer de nuevo.



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Otra opción más inmediata es elaborando una especie de cera con azúcar y jugo de limón.

Mezcla el jugo de 1 limón amarillo (citron)  y 2 tazas de azúcar en una cazuela (el limón debe cubrir completamente el azúcar) y ponla a fuego medio mientras la revuelves constantemente con una cuchara.

Cuando comience a hervir baja el fuego a lento y continúa mezclando hasta que logres obtener una pasta parecida a la miel (en color y consistencia).

Deja enfriar y cuando ya esté fría, entonces puedes aplicarla en la zona a depilar (debe ser una capa delgada)


Sin dejarla mucho tiempo retírala ayudandote con un pedacito de tela, ( como si fuera una cinta y debes jalar en dirección contraria al nacimiento del vello).

Paso a Paso para Crear Peinados Profesionales con Trenzas ¡Te Encantarán!

Si quieres sorprender a tus amigas o pareja, puedes empezar a crear algunos peinados profesionales con trenzas, este detalle hace ver más bella a una mujer, sin importa tu tipo de cabello.

En esta guía te mostraremos algunas técnicas para llevarlos a cabo.








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